Hand Grip Strengthener
BDT ৪৪০ BDT ২৯০
প্রোডাক্ট কোড: FV9CQ
| ঢাকার ভিতরে ডেলিভারি 75 টাকা | BDT 80 |
| ঢাকার বাইরে ডেলিভারি 135 টাকা | BDT 130 |
01984246964
এটি হলো একটি Adjustable Hand Grip Strengthener। হাতের কবজি, আঙুল এবং ফোরআর্ম (Forearm)-এর পেশি শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর ব্যায়ামের সরঞ্জাম।
নিচে এই প্রোডাক্টটির বিস্তারিত তথ্য দেওয়া হলো:
পণ্যর বিবরণ
উপাদান: এটি উন্নত মানের PP Plastic এবং মজবুত Stainless Steel Spring দিয়ে তৈরি। এর হ্যান্ডেলগুলোতে সাধারণত রাবার গ্রিপ থাকে যাতে হাত পিছলে না যায়।
অ্যাডজাস্টেবল সিস্টেম: এর সামনের দিকে একটি গোল নব (Knob) আছে, যা ঘুরিয়ে আপনি চাপের পরিমাণ কমাতে বা বাড়াতে পারেন। সাধারণত এটি ৫ কেজি থেকে ৬০ কেজি পর্যন্ত লোড অ্যাডজাস্ট করতে পারে।
এটি ব্যবহারের উপকারিতা
পেশি গঠন: এটি নিয়মিত ব্যবহারে হাতের গ্রিপ শক্তি বাড়ে এবং ফোরআর্ম দেখতে অনেক পেশিবহুল ও আকর্ষণীয় হয়।
রক্ত সঞ্চালন: এটি হাতের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা টাইপিং বা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করার ফলে হওয়া হাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
স্ট্রেস রিলিফ: অনেকে এটিকে 'স্ট্রেস বাস্টার' হিসেবেও ব্যবহার করেন; এটি ব্যায়ামের পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
ইনজুরি রিকভারি: হাত বা আঙুলের কোনো পুরনো চোট থাকলে ফিজিওথেরাপি হিসেবে চিকিৎসকরা এটি ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
ব্যবহার বিধি
১. আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী নবটি ঘুরিয়ে ওজন সেট করুন (শুরুতে কম ওজন দিয়ে শুরু করা ভালো)।
২. হাতের তালুতে গ্রিপটি শক্ত করে ধরে চাপ দিন এবং পুরোটা মুষ্টিবদ্ধ করুন।
৩. ধীরে ধীরে হাত ছাড়ুন। এভাবে ১০-১৫ বার করে ৩-৪টি সেট করতে পারেন।
প্রধান সুবিধাসমূহ
পোর্টেবল: এটি খুব ছোট, তাই পকেটে বা ব্যাগে করে অফিসে, ভ্রমণে বা যেকোনো জায়গায় নিয়ে যাওয়া যায়।
দীর্ঘস্থায়ী: এর স্প্রিং অনেক মজবুত হওয়ায় এটি সহজে নষ্ট হয় না।
সবার জন্য উপযোগী: নারী-পুরুষ বা বয়স্ক—যে কেউ এটি ব্যবহার করতে পারেন।
নিচে এই প্রোডাক্টটির বিস্তারিত তথ্য দেওয়া হলো:
পণ্যর বিবরণ
উপাদান: এটি উন্নত মানের PP Plastic এবং মজবুত Stainless Steel Spring দিয়ে তৈরি। এর হ্যান্ডেলগুলোতে সাধারণত রাবার গ্রিপ থাকে যাতে হাত পিছলে না যায়।
অ্যাডজাস্টেবল সিস্টেম: এর সামনের দিকে একটি গোল নব (Knob) আছে, যা ঘুরিয়ে আপনি চাপের পরিমাণ কমাতে বা বাড়াতে পারেন। সাধারণত এটি ৫ কেজি থেকে ৬০ কেজি পর্যন্ত লোড অ্যাডজাস্ট করতে পারে।
এটি ব্যবহারের উপকারিতা
পেশি গঠন: এটি নিয়মিত ব্যবহারে হাতের গ্রিপ শক্তি বাড়ে এবং ফোরআর্ম দেখতে অনেক পেশিবহুল ও আকর্ষণীয় হয়।
রক্ত সঞ্চালন: এটি হাতের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা টাইপিং বা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করার ফলে হওয়া হাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
স্ট্রেস রিলিফ: অনেকে এটিকে 'স্ট্রেস বাস্টার' হিসেবেও ব্যবহার করেন; এটি ব্যায়ামের পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
ইনজুরি রিকভারি: হাত বা আঙুলের কোনো পুরনো চোট থাকলে ফিজিওথেরাপি হিসেবে চিকিৎসকরা এটি ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
ব্যবহার বিধি
১. আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী নবটি ঘুরিয়ে ওজন সেট করুন (শুরুতে কম ওজন দিয়ে শুরু করা ভালো)। ২. হাতের তালুতে গ্রিপটি শক্ত করে ধরে চাপ দিন এবং পুরোটা মুষ্টিবদ্ধ করুন। ৩. ধীরে ধীরে হাত ছাড়ুন। এভাবে ১০-১৫ বার করে ৩-৪টি সেট করতে পারেন।
প্রধান সুবিধাসমূহ
পোর্টেবল: এটি খুব ছোট, তাই পকেটে বা ব্যাগে করে অফিসে, ভ্রমণে বা যেকোনো জায়গায় নিয়ে যাওয়া যায়।
দীর্ঘস্থায়ী: এর স্প্রিং অনেক মজবুত হওয়ায় এটি সহজে নষ্ট হয় না।
সবার জন্য উপযোগী: নারী-পুরুষ বা বয়স্ক—যে কেউ এটি ব্যবহার করতে পারেন।
পণ্য হাতে পাবার পর দাম পরিশোধ করুন। ঢাকার মধ্যেঃ 70/- টাকা ঢাকার বাইরেঃ 130/- টাকা প্রোডাক্টটি অবশ্যই ডেলিভারি ম্যানের সামনে দেখে-বুঝে নিবেন। প্রোডাক্ট পছন্দ না হলে কিংবা কোন সমস্যা থাকলে আমাদের হেল্পলাইনে কল করে আপনার সমস্যার কথা জানাবেন। অন্যথায় প্রোডাক্ট আনবক্সিং করার সময় অবশ্যই ভিডিও করে সেটা আমাদের পাঠাবেন। সমস্যা থাকলে আমরা সেটা এক্সচেঞ্জ করে দিবো তবে আপনাকে পুনরায় ডেলিভারি চার্জ দিয়ে প্রোডাক্টটি রিসিভ করতে হবে। |
